回暖势不可挡 可能提前入春 河北各地气温持续升高

　　导语：北方将迎来大面积的大幅升温，未来一周气温基本呈直线上升的趋势，最高气温10℃线将向北推进至东北北部，西北、华北、黄淮等地都将跃至15℃以上，局地逼近20℃。气温较常年同期偏高，不过昼夜温差较大，早晚还要注意保暖。

　　近几日，省会石家庄的气温有所回升。走出家门晨练的市民也渐渐多了起来。

  河北各地气温持续升高

　　随着“数九”天的结束，河北各地开启回暖模式。预计未来一周，河北大部分地区大部分时段以晴到多云天气为主，各地气温持续升高。不过，19日开始有一次弱冷空气活动，气温有所下降，小伙伴儿脱掉的秋裤还得穿回来。

　　今天14时气温，北部地区为3℃至15℃，中南部地区为12℃至17℃。预计明天白天，大部地区最高气温将继续升高，北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最高气温为12℃至14℃，中南部地区设区市为14℃至17℃；后天白天，大部地区最高气温继续升高，北部地区设区市最高气温为13℃至17℃，中南部地区设区市为17℃至18℃。预计到本周五前后，北部地区设区市最高气温将升至到14℃至19℃，中南部地区设区市将升到20℃至22℃，石家庄市区将升至21℃左右。

　　19日开始有一次弱冷空气活动，气温有所下降。未来一周，冷空气势力较弱，15日至17日石家庄、保定、廊坊、唐山会出现轻度至中度污染，18日至19日受弱冷空气影响，空气质量有所改善。

　　全国回暖势不可挡 华北等地或遭雾霾

　　随着冷空气影响结束，本周我国将迎来大范围、长时间的气温回升。其中，华北、西北地区东部有可能入春，华南南部或将入夏，入春和入夏的时间均较常年明显偏早。预计本周，冷空气偃旗息鼓，暖湿空气“一手遮天”，在持续的偏南风的吹拂下，我国大江南北将会步调一致的进入升温通道，回暖势不可挡。不过，南北方升温强度不一，开始时间也不尽相同。

　　气温回升的同时，华北等地雾霾天气又将发展。14日夜间起，华北中南部、黄淮等地静稳天气逐渐建立，雾霾天气逐渐加强，15至19日，上述地区有轻至中度霾。春季正是流感的高发期，持续的雾霾或加重呼吸道疾病，需做好防护。

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　　石家庄15日停暖 早晚室温低老人孩子要注意保暖

　　15日零时，省会石家庄停止供暖。冷空气已经远去，天气回暖势不可挡。但专家提醒市民，停暖初期凌晨到上午时段室内比较凉，老人和小孩要格外注意保暖。

　　本周，石家庄气温总体趋势是上扬。其中，今天，省会是多云转晴的天气，最高气温预计15℃。明天晴转多云，气温可能升至17℃。虽然气温较高，但昼夜温差均在10℃以上，所以市民外出时要注意适时添加衣物。而且，停暖初期，凌晨到上午时段室内比较凉，老人和小孩要格外注意保暖。

　　石家庄有望在3月16日前后开启入春进程

　　记者同时从国家气象部门了解到，省会有望在3月16日前后开启入春进程，较常年3月26日入春明显偏早。

　　健康小贴士

　　饮食4个要点有效防治春季皮肤过敏

　　现在正处于冬春交际的时节，由于气温变化大，加上植物生长旺盛，百花盛开，花粉在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏原增多，就导致那些敏感性体质的人群容易出现皮肤过敏的现象。对于这类人士而言，日常饮食注意4个要点可有效防治春季皮肤过敏现象：

　　1、少吃海鲜等高蛋白食物海鲜容易使皮肤过敏加重病情，在这期间，也最好别吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，葱，姜，蒜等。

　　2、多吃富含维生素A的食物维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭，富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等。

　　3、多吃新鲜蔬果特别是大枣，它富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生，是患者在皮肤过敏后吃这种东西最有效的。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　4、可以喝点蜂蜜蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

　　(据河北日报、河北新闻网、燕赵晚报、中国天气网、长城网等综合)

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