肾病患者春分前后如何养生 石家庄肾病医院专家支招

　　石伟向外籍患者介绍中医调理阴阳气血常识。林依 摄

　　长城网石家庄3月23日讯(林依 记者 解哲琳)春分日是春季九十天的中分点，这一天昼夜相等，各为12个小时，春分节气平分了昼夜、寒暑。此时肝气旺，肾气微，人体患病的机率将增大，旧疾易复发，尤其是肾病患者。那么肾病患者在此期间如何养生呢？石家庄肾病医院院长石伟将为您支招。

　　不仅自然界分阴阳，人体也分阴阳，中医认为人体“腹部为阴，背部为阳”。冬天的时候阴盛阳衰，人体后背温度偏低，腹部温度偏寒；自春分日之后气温逐渐升高，自然界的“阳”高于“阴”，人的后背逐渐开始变热，这时候，阳气会向腹部聚集。

　　“春分日人体的气血一半在内脏里面，一半在外面，但随着阳气越来越盛，上下表里气血运行旺盛，这个过程很容易出现‘拥堵’现象，尤其是肾脏。”石伟说，肾脏中毛细血管数量巨大，崎岖成团，气血流量很大，一旦形成“拥堵”就会造成肾脏疾病。“这个时候人体就会出现面色黧黑、肢体发凉、舌体紫暗，有瘀点瘀斑等，脉象也就出现了艰涩不畅的表现。”

　　在中医看来，肾是人体正气之本，五行属水，藏精、纳气。中医治病的过程，就是调阴阳、补气理的过程。

　　人体阴气阳气比例失调会对单个脏腑表现出不同的临床症状，在人体阴气正常情况下的阳气盛，在临床表现为实热症，常常会出现面红尿赤、精神兴奋或烦躁等症状，常伴有发热，恶热而不怕冷，口渴喜饮冷水等。

　　“热病日久损伤肾阴，就会出现两颊潮红、口渴、便秘和腰酸腿疼等。”石伟说，就如《黄帝内经》说：“肾热病者，先腰痛胫酸，苦渴数饮身热。热争则项痛而强，胫寒且酸，足下热，不欲言。”

　　阴气盛，在临床上为寒症，表现为面色苍白或青晦，精神烦躁等，虽有发热但恶寒明显，有时会伴有关节疼痛，例如人体阴气盛时肺患寒病，有咳嗽、呼吸急促和四肢发冷等症状。

　　阴阳失调导致肾脏内“拥堵”，将会使血液流动的慢或停滞不流动，降低肾脏的排毒能力，以致大量毒素积累在肾脏。“大量毒素积累在肾脏，将产生过激免疫炎症反应、缺血缺氧和细胞增生。”

　　“中医认为人体阴阳失调是经络、气血循行到交会处时出现了不畅或瘀堵，通过中医益肾清毒方法可以进行疏通，调理阴阳气血平衡。”石伟建议，肾脏病患者应配合中医清除血液毒素疗法，将肾脏内因阴阳失调积累的毒素排出体外，达到治疗的目的。“保持体内阴阳平衡最重要的就是‘平和’，不仅要运用平和的中医疗法，精神上、起居上以及饮食上都要平和。”

　　特别需要注意的是，肾病患者春分日在饮食上应滋补肝肾、益气养阴，可适当吃些鸡肉、鲫鱼等白肉蛋白和菠菜、小油菜等绿色蔬菜，同时也可结合药膳进行调理。

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